Ätherische Öle Reise & Outdoor - Alisa Leube

“Ätherische Öle Reise & Outdoor“ von Alisa Leube ist ein wunderbares Buch, das nicht nur für alle, die gerne reisen und viel in der Natur unterwegs sind, nützlich ist. Die darin enthaltenen Rezepte, Empfehlungen und Tipps eignen sich auch hervorragend für die Hausapotheke Zuhause. Denn Themen wie Erkältung, Wunden, Heuschnupfen, Magenverstimmungen, Insektenabwehr usw. begegnen uns auch in unserem Alltag. Was uns besonders an dem Büchlein gefällt ist, dass die Rezepte allesamt einfach nachzumischen sind. Somit können sich auch Menschen, die sich bisher noch nicht mit Aromatherapie beschäftigt haben, sicher und ohne ausgeprägte Vorkenntnisse ihre Reiseapotheke selbst zusammenstellen. Die Einführung in die Aromatherapie ist leicht verständlich geschrieben, kurz gehalten und enthält dennoch alles Wichtige, was man unbedingt wissen sollte. Ein weiterer Pluspunkt ist, dass nur wenige Zutaten benötigt werden, was sich natürlich auf das Gewicht des Gepäcks positiv auswirkt. Überhaupt ist das Vermeiden von zusätzlichem Gewicht ein wichtiger Aspekt, der sich durch das ganze Buch zieht. Man spürt deutlich, dass die Rezepturen den eigenen Erfahrungen entspringen und dass der Fokus auf einer einfachen und praktischen Anwendung liegt mit schneller und maximal effektiver Wirkung.

Die erprobten Rezepturen sind oft für mehrere Themenbereiche gleichzeitig hilfreich. Hierfür bieten sich die vorgeschlagenen Grundmischungen an, die dann erst vor Ort dem Bedarfsfall entsprechend in eine geeignete Basis eingearbeitet werden – Vielfältigkeit inklusive Gewichtsreduktion, einfach genial gelöst!

Einem ansonsten oft vernachlässigten Thema wird hier ein eigenes Kapitel gewidmet: Frausein auf Reisen – von der richtigen Intimpflege unterwegs über die Menstruation bis zur Blasenentzündung: welche Frau kennt sie nicht, die ein oder andere unangenehme und oft auch unerwartete Situation, in der schneller Handlungsbedarf besteht. Hier finden sich Lösungen für die leidigen Themen und viele Tipps – effizient und ganz einfach in der Anwendung.

Und natürlich fehlt in diesem Outdoor-Praxisbuch auch die plastikfreie und umweltschonende Körperpflege nicht – ebenfalls gewichtsparend, versteht sich.

Unser Fazit: Dieses Buch sollte in keinem Haushalt fehlen. Es eignet sich auch gut als Geschenk, denn die darin behandelten Themen betreffen uns alle. Es ist ein Sammelwerk an erprobten Rezepten und geteilten Erfahrungen, das man wirklich jedem Menschen ans Herz legen kann. Für leidenschaftliche Outdoor-Aktivisten sollte es in Zukunft zur Standardausrüstung gehören: einfacher kann man sich nicht selbst helfen.

Inhalt:
· Die wichtigsten ätherischen Öle für die Reise
· Schutz, Hygiene und Stärkung des Immunsystems
· Behandlung kleiner Notfälle
· Körperpflege – Zero Waste
· Reisen mit Kindern
· SPECIAL: Frausein unterwegs

144 Seiten
Joy Verlag
Erscheinungsjahr 03/2022
ISBN: 978-3-96199-016-0